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button{font:inherit;color:inherit;background:none;border:0;cursor:pointer}
.top{position:sticky;top:0;z-index:20;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;
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.brand .hex{color:var(--gold)} .brand small{display:block;font-weight:600;letter-spacing:.08em;font-size:9px;color:var(--mut);margin-left:22px;text-transform:uppercase}

main{max-width:640px;margin:0 auto;padding:16px}

/* barra de dias */
.days{display:flex;gap:8px;overflow-x:auto;padding-bottom:4px;scrollbar-width:none;margin:0 -16px;padding:0 16px 4px}
.days::-webkit-scrollbar{display:none}
.day{flex:0 0 auto;min-width:56px;padding:10px 6px;border-radius:14px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);text-align:center}
.day b{display:block;font-size:11px;color:var(--mut);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase}
.day span{font-size:20px;font-weight:800}
.day.today b{color:var(--gold)}
.day.on{background:var(--gold);border-color:var(--gold);color:var(--on-acc,#111)}
.day.on b{color:var(--on-acc,#111)}

.h1{font-size:22px;font-weight:800;margin:18px 0 4px}
.sub{color:var(--mut);font-size:13px}
.tag{display:inline-block;padding:3px 10px;border-radius:99px;background:var(--card2);border:1px solid var(--line);font-size:11px;font-weight:700;letter-spacing:.06em;margin-right:6px}
.tag.hy{border-color:var(--hyrox);color:var(--hyrox)}
.tag.gold{border-color:var(--gold);color:var(--gold)}
.warn{background:var(--acc-bg);border:1px solid var(--gold-d);color:var(--gold);padding:10px 12px;border-radius:12px;font-size:12px;margin-top:14px}

/* próxima aula */
.next{margin-top:16px;border-radius:var(--r);padding:16px;background:linear-gradient(135deg,var(--acc-bg),#151517 70%);border:1px solid var(--gold-d);display:flex;gap:14px;align-items:center}
.next .lbl{font-size:11px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--gold);font-weight:700}
.next .big{font-size:20px;font-weight:800;margin:2px 0}
.next .who{font-size:13px;color:var(--mut)}
.btn{display:inline-block;background:var(--gold);color:var(--on-acc,#111);font-weight:800;padding:12px 18px;border-radius:12px;font-size:14px;text-align:center}
.btn.ghost{background:transparent;border:1px solid var(--line);color:var(--txt)}
.btn.sm{padding:9px 14px;font-size:13px}
.next .btn{margin-left:auto}

/* cartões de treino */
.card{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);margin-top:12px;overflow:hidden}
.card>summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;align-items:center;gap:10px;padding:16px;font-weight:800;letter-spacing:.04em;font-size:14px}
.card>summary::-webkit-details-marker{display:none}
.card>summary .ic{width:30px;height:30px;border-radius:9px;background:var(--card2);display:grid;place-items:center;font-size:15px}
.card>summary::after{content:"+";margin-left:auto;color:var(--gold);font-size:22px;font-weight:600}
.card[open]>summary::after{content:"–"}
.card .body{padding:0 16px 18px;white-space:pre-wrap;font-size:14px;line-height:1.55;color:#e6e6e8}
.card.wod{border-color:var(--gold-d)}
.card.wod>summary{color:var(--gold)}
.seg{display:flex;background:var(--card2);border-radius:12px;padding:3px;margin:0 16px 12px}
.seg button{flex:1;padding:9px 6px;border-radius:10px;font-size:12px;font-weight:700;color:var(--mut)}
.seg button.on{background:var(--gold);color:var(--on-acc,#111)}

/* horários */
.slot{display:flex;align-items:center;gap:12px;padding:12px;margin-top:10px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r)}
.slot.past{opacity:.45}
.slot.live{border-color:var(--ok)}
.slot.nxt{border-color:var(--gold)}
.slot .t{min-width:62px;font-size:19px;font-weight:800}
.slot .mid{flex:1;min-width:0}
.slot .nm{font-weight:700;font-size:14px;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}
.slot .st{font-size:11px;color:var(--mut);margin-top:2px}
.slot.live .st{color:var(--ok)} .slot.nxt .st{color:var(--gold)}
.av{width:48px;height:48px;border-radius:50%;object-fit:cover;object-position:50% 20%;background:var(--card2);border:2px solid var(--line);flex:0 0 auto;display:grid;place-items:center;font-weight:800;color:var(--gold);font-size:16px}
.av.lg{width:92px;height:92px}
.slot.nxt .av{border-color:var(--gold)}

/* time */
.grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:12px;margin-top:14px}
.coach{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:16px 10px;text-align:center}
.coach .av{margin:0 auto 10px}
.coach b{display:block;font-size:15px}

/* sábado */
.sat{display:flex;align-items:center;gap:14px;padding:16px;background:var(--card);border:1px solid var(--gold-d);border-radius:var(--r);margin-top:14px}
.satbody{white-space:pre-wrap;font-size:14px;line-height:1.6;color:#e6e6e8;margin-top:14px}

/* abas inferiores */
.tabs{position:fixed;bottom:0;left:0;right:0;z-index:30;display:flex;background:rgba(21,21,23,.96);backdrop-filter:blur(12px);
  border-top:1px solid var(--line);padding:8px 8px calc(8px + env(safe-area-inset-bottom))}
.tabs button{flex:1;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:2px;font-size:11px;font-weight:700;color:var(--mut);padding:6px}
.tabs button i{font-style:normal;font-size:20px;filter:grayscale(1);opacity:.7}
.tabs button.on{color:var(--gold)} .tabs button.on i{filter:none;opacity:1}

/* modal */
.modal{position:fixed;inset:0;z-index:50;background:rgba(0,0,0,.7);display:flex;align-items:flex-end;justify-content:center}
.modal[hidden]{display:none}
.sheet{width:100%;max-width:520px;background:var(--card);border-radius:24px 24px 0 0;padding:22px 18px calc(22px + env(safe-area-inset-bottom));border:1px solid var(--line)}
.sheet h3{font-size:20px;font-weight:800;margin-bottom:6px}
.sheet p{color:var(--mut);font-size:13px;margin-bottom:16px}
.opt{display:flex;align-items:center;gap:12px;width:100%;text-align:left;padding:14px;margin-top:10px;border-radius:14px;background:var(--card2);border:1px solid var(--line);font-weight:700;text-decoration:none;color:var(--txt);font-size:15px}
.opt small{display:block;font-weight:500;color:var(--mut);font-size:12px;margin-top:2px}
.opt .dot{width:14px;height:14px;border-radius:50%}
.opt.main{border-color:var(--gold)}
.close{display:block;margin:14px auto 0;color:var(--mut);font-size:13px}

/* troca de unidade: dois botões com a cor de cada unidade */
.top{border-bottom:3px solid var(--gold)}
.units{display:flex;background:var(--card2);border:1px solid var(--line);border-radius:99px;padding:3px}
.units button{padding:8px 12px;border-radius:99px;font-size:12px;font-weight:800;color:var(--mut);letter-spacing:.02em}
.units button.on{background:var(--u);color:var(--ut)}
.ucard{display:flex;align-items:center;gap:14px;width:100%;text-align:left;margin-top:12px;padding:18px;border-radius:18px;background:var(--card2);border:2px solid var(--u);font-weight:800;font-size:20px;color:var(--txt)}
.ucard .sw{width:44px;height:44px;border-radius:50%;background:var(--u);display:grid;place-items:center;font-size:20px;color:var(--ut)}
.ucard small{display:block;font-weight:500;font-size:12px;color:var(--mut);margin-top:2px}

/* time / suporte */
.coach small{display:block;color:var(--mut);font-size:11px;line-height:1.35;margin-top:4px}
.steps{padding-left:20px;margin:0 0 16px;font-size:14px;line-height:1.55;color:#e6e6e8}
.steps li{margin-top:6px}
.perfil{display:inline-block;margin:0 0 12px}
.suporte{text-align:center;padding:30px 10px}
.suporte .big{font-size:48px}

/* semana e calendário */
.weeknav{display:flex;align-items:center;gap:8px;margin:16px 0 10px}
.weeknav>button:not(.calbtn){width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--card);border:1px solid var(--line);font-size:18px}
.weeknav span{font-weight:700;font-size:13px;color:var(--mut);min-width:84px;text-align:center}
.calbtn{margin-left:auto;padding:8px 14px;border-radius:99px;border:1px solid var(--gold);color:var(--gold);font-weight:700;font-size:12px}
.day.lock{opacity:.5}
.day.lock span::after{content:"🔒";font-size:9px;margin-left:2px}
.cal{background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r);padding:14px;margin-top:12px}
.calhead{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;margin-bottom:10px;text-transform:capitalize}
.calhead button{width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--card2);font-size:18px}
.calgrid{display:grid;grid-template-columns:repeat(7,1fr);gap:6px;text-align:center}
.calgrid i{font-style:normal;font-size:10px;font-weight:700;color:var(--mut);text-transform:uppercase;padding-bottom:4px}
.cd{aspect-ratio:1;border-radius:10px;background:var(--card2);font-weight:700;font-size:14px;color:var(--mut);border:1px solid transparent}
.cd.open{color:var(--txt);border-color:var(--gold-d)}
.cd.lock{color:var(--mut);opacity:.7;border-style:dashed;border-color:var(--line)}
.cd.off{opacity:.3}
.cd.today{box-shadow:0 0 0 2px var(--txt) inset}
.cd.on{background:var(--gold);color:var(--on-acc,#111);border-color:var(--gold);opacity:1}
.legend{display:flex;gap:14px;justify-content:center;margin-top:12px;font-size:11px;color:var(--mut)}
.legend .o{color:var(--gold)} .legend .l{color:var(--mut)} .legend .f{opacity:.5}
.locked{margin-top:18px;text-align:center;padding:34px 18px;border:1px dashed var(--line);border-radius:var(--r);display:flex;flex-direction:column;gap:6px;color:var(--mut);font-size:13px}
.locked .big{font-size:38px} .locked b{color:var(--txt);font-size:16px}

/* login / cadastro */
.gate{position:fixed;inset:0;z-index:100;background:radial-gradient(120% 70% at 50% 0%,#2a2100 0%,var(--bg) 60%);overflow-y:auto;display:flex}
.gate[hidden]{display:none}
.gwrap{margin:auto;width:100%;max-width:420px;padding:36px 22px;text-align:center}
.gbrand{font-size:56px;color:var(--gold);line-height:1}
.gwrap h1{font-size:34px;font-weight:800;letter-spacing:.2em;margin-top:4px}
.gwrap h2{font-size:26px;font-weight:800;margin-bottom:6px}
.gsub{font-size:11px;letter-spacing:.14em;color:var(--mut);font-weight:700;margin-top:4px}
.glead{color:var(--mut);font-size:14px;line-height:1.5;margin:16px 0 22px}
.gbtn{display:flex;align-items:center;justify-content:center;gap:10px;width:100%;padding:15px;border-radius:14px;background:#fff;color:#111;font-weight:800;font-size:15px;margin-top:12px}
.gbtn.ghost{background:transparent;color:var(--txt);border:1px solid var(--line)}
.gbtn.gold{background:var(--gold);color:var(--on-acc,#111)}
.gg{width:22px;height:22px;border-radius:50%;background:#4285f4;color:#fff;display:grid;place-items:center;font-size:13px;font-weight:800}
.gnote{font-size:11px;color:var(--mut);margin-top:18px}
.glink{margin-top:18px;color:var(--mut);font-size:13px}
.ginput{width:100%;padding:15px;border-radius:14px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);color:var(--txt);font:inherit;font-size:17px;text-align:center}
.ginput:focus{outline:2px solid var(--gold);border-color:transparent}
.gerr{color:#ff6b6b;font-size:12px;margin-top:8px}
body.gated main,body.gated .tabs,body.gated .top{visibility:hidden}

/* movimentos clicáveis */
a.mv{color:inherit;text-decoration:underline dotted var(--gold);text-underline-offset:3px;text-decoration-thickness:1.5px}
a.mv:active,a.mv:hover{color:var(--gold)}
.hint{display:flex;gap:8px;align-items:center;margin-top:12px;padding:9px 12px;border-radius:12px;background:var(--card);border:1px solid var(--line);font-size:12px;color:var(--mut)}

/* cores por tipo de treino */
.day{position:relative}
.day .dot{position:absolute;left:50%;bottom:5px;width:18px;height:3px;border-radius:3px;transform:translateX(-50%)}
.tag.tema{background:var(--tema);color:var(--on-tema,#fff);border-color:transparent}
.temawrap .card{border-left:3px solid var(--tema)}
.temawrap .card.wod{border-color:var(--tema)}
.temawrap .card.wod>summary{color:var(--tema)}
.temawrap .card>summary .ic{background:color-mix(in srgb,var(--tema) 22%,var(--card2))}
.temawrap .card>summary::after{color:var(--tema)}
.temawrap a.mv{text-decoration-color:var(--tema)}

.vagas{margin:-4px 0 14px;padding:10px 12px;border-radius:12px;background:var(--card2);border:1px solid var(--line);font-size:12px;color:var(--mut);line-height:1.4}

.locked.cta{border-style:solid;border-color:var(--tema,var(--line));align-items:center}
.locked.cta .tag{margin:2px 0 6px}

/* boas-vindas */
.bv{position:relative;margin-top:16px;padding:16px 44px 16px 16px;border-radius:var(--r);background:linear-gradient(135deg,var(--acc-bg),var(--card) 80%);border:1px solid var(--gold-d);display:grid;gap:2px}
.bv b{font-size:18px;font-weight:800}
.bv span{font-size:14px;color:#e6e6e8}
.bv em{font-style:normal;font-size:13px;color:var(--gold);font-weight:700;margin-top:4px}
.bvl{position:absolute;right:14px;bottom:10px;font-size:30px;opacity:.9}
.bvx{position:absolute;top:8px;right:10px;color:var(--mut);font-size:14px;padding:6px}

/* chave Penta Class | Hyrox e blocos do Hyrox */
.modsw{display:flex;background:var(--card);border:1px solid var(--line);border-radius:99px;padding:3px;margin-top:14px}
.modsw button{flex:1;padding:10px 6px;border-radius:99px;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;color:var(--mut)}
.modsw button.on{background:var(--gold);color:var(--on-acc,#111)}
.hxname{font-size:30px;font-weight:800;line-height:1.1;margin:10px 0 2px}
.nivel{border-left:4px solid;padding:2px 0 2px 12px;margin-top:12px;display:grid;gap:2px}
.nivel b{font-size:12px;letter-spacing:.08em}.nivel span{font-size:15px;line-height:1.45}
.rpebar{position:relative;height:10px;border-radius:99px;background:linear-gradient(90deg,#38bdf8,#4ade80,#facc15,#fb923c,#ef4444);margin:6px 0 14px}
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